[拼音]：Su Shi

字子瞻，号东坡，眉州眉山（今属四川）人，北宋后期著名文学家，也是养生家。

苏轼重视民间武艺，在他任定州知府时，整顿了当地的民间武艺组织“弓箭社”，帮助制定章程，推动武术的发展。

苏轼在养生方面主张多动，认为“是故善养生者，使之能逸而能劳。步趋动作，使其四体狃于寒暑之变，然后可以刚健强力，涉险而不伤”(《苏东坡集· 集》)。他后半生花了不少功夫探索和广泛搜集各家养生术，编有《养生论》、《续养生论》等著作。他说：“近来颇留意养生，读书、延纳方士多矣！其法数百，择其简而易行者间或为之辄验。……其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量、比之服药，其力百倍”（《上张安道养生诀论》）。

苏轼对呼吸导引术，尤多研究。他说：“人之所以生死，未有不自坎离者。坎离交则生，分则死，必然之道也”（《苏东坡集·龙虎铅汞论》）。坎指心，象征水，离指肾，象征火，又以龙和虎指水和火，水火相交则人体健康，水火分则病或死，这是典型的气功理论，也是从中医理论引伸出来的。苏轼收集的导引、 、气功等健身术，至今仍有流传。

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