[拼音]：tiaoban

一种我国民间体育游戏活动。在一块数米长的木板的中段，置物垫起，离地尺余，两端重量基本平均。跳板中段坐1～2人，用身体重量将跳板压住，起固定的作用。跳时一般以两人为 1组，各站在木板的一端，轮番向空中跳起，落下时用力踏板，将对方弹起至空中，周而复始，以达到的高度定胜负。弹起至空中后，还可做分腿、大转身、跳花环、“摘苹果”以及“持 刺杀”等动作。弹得愈高，动作变化也愈多。跳板活动一般在喜庆丰收的季节里举行，对培养勇敢坚强的意志和增强体质有良好作用，在我国东北地区较为盛行，尤为我国 族 所喜爱。(见彩图)

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