我国内蒙古自治区及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居区的民间舞蹈。蒙古族的舞蹈文化与他们的狩猎和游牧生活息息相关。蒙古民族祖先的原始舞蹈形式在新石器时代和青铜时代雕刻的阴山、乌兰察布岩画中得到了生动真实的展示。
在古代，蒙古人也有许多模仿凶猛动物的舞蹈，如“白海青”（白鹰）舞、熊舞、舞狮、鹿舞等。这些舞蹈大多作为独立的形式消失了，但仍然反映在萨满舞蹈中。
介绍
蒙古族的图腾多为野生鸟类和动物，喜爱白色。古代萨满教的女巫跳舞时，身着白裙，手执白丝巾。
直到1950年代，古老的“安代”（又名察加那利耶）舞蹈形式仍深受蒙古人民的喜爱，其节庆踩舞的特点仍保留了古代蒙古人民广泛流行的踏步舞。
写于1240年的《蒙古秘史》记载了庆典期间热烈的舞蹈场面：“绕着松软茂盛的树木跳舞，直出……无膝的尘土。”元诗中也有“声只上下，足分曹”、“歌醉田晚”等“齐诗”。这种舞蹈。

历史渊源
16世纪以后，舞蹈发展为喇嘛教和萨满教的宗教仪式。戴着鹿神、牛神面具的喇嘛舞蹈《查玛》严谨规范，情节人物丰富，表现形式多样（见《喇嘛庙舞蹈》）。
萨满魔术师具有职业舞者的特点，在萨满宗教仪式中的舞蹈和敲鼓技巧很高。表演时，有的魔术师可以原地旋转数百圈，弯腰握鼓；有的在头部、颈部、腰部等部位同时有数个大鼓同时起舞，舞姿丰富多彩，令人振奋。
风格特征
蒙古人是我国北方的游牧民族，致力于畜牧业和狩猎生产。长期生活在草原的地理环境和气候条件下，自古崇拜山川、祭祀鹰图腾，从而形成了蒙古族舞蹈浑厚、含蓄、细长、豪迈的特点。
总之，蒙古族舞蹈久负盛名，一有喜事，就必须跳舞。蒙古族舞蹈较大的特点就是节奏快，舞步轻快，在手势、鞭子、跳跃之间充满了蒙古人的淳朴、热情、勇敢、粗鲁和敏捷。性格开朗，头脑灵活，气质豪爽，具有强烈的民族特色。
蒙古舞与酒有着牢不可破的纽带。民间歌舞几乎总是有酒相伴，有歌舞必有酒来振奋。毫不夸张地说，蒙古人民是一个歌舞相伴的民族。
萨登是新疆蒙古族最重要的民间舞蹈。几乎所有的新疆蒙古人，不分性别、年龄或年龄，都会跳萨乌登舞。萨登不仅是新疆蒙古族民间舞蹈和歌舞的名称，也是民间舞蹈的统称。
萨经常在节日派对、男女婚礼和家庭宴会上跳舞，以欢迎和迎接客人。不限地点和人数，一般在蒙古包和蒙古包附近的草地上进行。 Sawuerden分为几种形式：赤手舞，手持设备，唱歌跳舞，唱歌跳舞。

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