巴巴多斯分为11个教区：圣乔治、圣楚奇、圣安德鲁、圣詹姆斯、圣约翰、圣约瑟夫、圣菲利普、圣卢西亚、圣迈克尔、圣彼得和圣托马斯。
主要城市
布里奇顿是巴基斯坦的首都和较大城市.它位于卡莱尔湾岸边，位于岛的西南部圣麦克地区。它是以第一次被发现的印度木桥命名的。这座城市建于1628年，成为巴基斯坦的政治、经济和文化中心。2011年，旧街道上保存下来的旧房子、旧议会大楼和附近的殖民地军事要塞被列入世界遗产名录。
霍勒顿：位于该岛西部和中部的圣詹姆斯地区是英国殖民者的第一个登陆点。这座城市有一座霍尔顿纪念碑，以纪念1625年英国第一次登陆巴巴多斯。霍尔顿最初被称为詹姆斯敦，以英国国王詹姆斯一世的名字命名。后来它被重新命名为霍尔顿，因为许多船只在城市附近狭窄的通道中卸货和清理。
霍尔顿的第一街和第二街有许多餐馆，包括著名的海滨餐馆，星期五和星期六晚上非常热闹。这座城市也是一年一度的霍尔顿节的举办地。这个节日是为了纪念1627年的第一个英国殖民地。一般来说，由每年二月中开始的一周内，都会展出本地的艺术、手工艺、文化和历史。
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巴巴多斯人
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