特古西加尔巴（Tegucigalpa）：规定首都由特古西加尔巴和科马亚圭拉组成，称为中部地区，面积1514平方公里，人口11.58亿。热月（5月）平均气温18-30℃，最冷月（1月）平均气温14-25℃。
2019年12月26日，在2019年全球城市500强榜单中位列第347位。
城市历史
1550年至1560年，一些西班牙人来到这里寻找皇家命令的矿藏，1578年在当地居民的帮助下发现了一个大型银矿，建立了圣米格尔德古西加尔巴皇家矿山。当时的文献并没有记载矿山建立的日期，但是按照西班牙人的习俗，当一个地方被发现时，就会以这个圣日的圣人命名。圣米格尔的圣日是9 月 29 日，这一天成为特古西加尔巴成立的日子。
1579年，危地马拉都决定在此设立政治机构，并派出村长。 1762年，随着经济的发展，改镇为市。到18世纪中叶，特古西加尔巴是中美洲最富有的三个城市之一。 1821年9月15日洪都拉斯独立，1849年定首都特古西加尔巴，1880年定为长久首都，1938年与科马亚圭拉合并成洪都拉斯中央区。
由于特古西加尔巴四面环山，地势险要，多次尝试修建铁路均以失败告终，因此特古西加尔巴是世界上为数不多的没有铁路的首都之一。主要通过城南的国际机场与国外联系，也有高速公路与国内及周边国家联系。
习俗礼仪
匹配Tegucigalpa和Tegucigalpa时要小心，Honduras和El Salvador不匹配，所以说话时要小心。洪都拉斯人口多元化，人们对政治非常感兴趣。本地商贩自尊心强，生意不好做。有了友谊，生意就容易了。谈生意往往要花很多时间，一味地去做往往会导致意想不到的失败。和特古西加尔巴当地的商人交好后，每有一笔交易，都要签订合同，征信也不能疏忽，否则一旦发生，后悔都来不及。至于征信，可以委托律师办理，但需要在机构找有能力有条件的人，拿到可信的不合格材料。
天主忌讳数字“13”，尤其是13日恰逢星期五，一般不在这一天组织活动。
特古西加尔巴人喜欢跳舞，舞会一般持续七八天。参加舞会的人必须穿漂亮的衣服。大多数人都穿西装，尤其是在重要场合，穿西装的人更多。但在平时，大多数人穿西装都比较随意，并没有严格的区分。印度人在重要的节日里会穿上自己的民族服装。城市居民以吃西餐为主，多吃大米、玉米和豆类。他们的饮料由啤酒、可口可乐、咖啡和玉米制成。特古西加尔巴的水果种类很多，比如香蕉和芒果。特古西加尔巴 (Tegucigalpa) 人以酗酒为荣，他们最恼火的是，吃过他们的盛宴的家庭或部落却不款待他们。
特古西加尔巴人的礼仪与墨西哥等拉的礼仪相似，见面都要握手亲吻，互相打招呼。也可以握手或亲吻告别。特古西加尔巴的禁忌与墨西哥等拉丁美洲国家的禁忌相似。
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