土家族有许多节日和民俗。从节日的内容来看，有祭祀节日、纪念节日、喜庆节日、社交娱乐和生产性节日五类。其宗教信仰包括对自然的崇拜和信仰，如土、石、山、河、水等。都是崇拜的对象。动植物祭祀：牛、羊、狗等，图腾如鹰，白虎题材，尤其以白虎为古神，随处可见白虎庙宇，有白虎神。 ，通常会被牺牲。还有祭祖、祭鬼、祭神。
牛王节
每年的4月18日，是土家族的牛王节。这一天，全国各地都要举行牛王宋祭，设立歌台，在歌台中央挂牛头，以表扬牛的德。牛王节很热闹，每家每户提前一天把牛洗干净，用浓缩的食物喂它，在牛角上系上一朵大红花，到了早上的歌节。也借此机会展示了它喂养的奶牛的健壮性。相传多年前，这头牛是天上的神牛之一，眼见人间苦，终日劳作，却仍吃不饱，便偷偷偷走了仙谷送给了它。这件事被守古神发现，并报告给了玉皇大帝，玉皇大帝一怒之下将神牛从人间丢下，让她和人类一起受苦。
从此，牛陪着人们耕田。人们不忘牛神偷仙谷的恩情，于是把“仙谷”改成了“偷谷”，又把“偷谷”改成了“米”。神牛偷仙谷的时间是农历四月十八。土家族把这一天定为“牛王节”，以各种形式庆祝，这就是牛王节的由来。

嫁毛虫节
此外，农历四月初八是“嫁毛毛虫”节，又称“敬婆婆”。届时，家里会用两张红纸，每张上写着：“猫头鹰生于4月8日，毛毛虫今日成亲，嫁在深山外，永不回家”等字眼，划过。在“*”中，卡在了主屋左侧的柱子顶上，本以为此举可以驱走虫害，保证四季平安。 6月6日是“晒龙袍”节，清明节、端午节和中秋节都与汉地类似。不过重阳节，黔东北土家族人比较重视，一定要做糯米糕、推豆腐、祭祀“家虎”。有“重阳不吃饼，虎咬娘；不推豆腐，虎咬”之说。 .
五月节
农历五月初五在一些地方俗称五月节，民间习俗是做米线、挂袋、挂菖蒲、鼠尾草、烧鼠尾草、下河祭鬼神。 ;公共活动是一年一度的龙舟赛。 .五月节其实是我国传统的端午节，又称“端午节”、“端阳节”。端午节的“端”字是“月初”；五月五日自唐以来被称为“五月”和“正午”，所以五月初五被称为“端午节”，故又称“崇午”；又因古人称午为“阳辰”，故又称“端阳”。
赶年节
元旦是土家族的传统节日，最隆重的就是“赶年”。土家族比提前一天过年。为什么要前行，有几个传说：前行打倭寇。明嘉靖年间，其先祖跟随胡宗宪征战日本。十二月二十九日，兵士受赏，大年三十，倭寇措手不及，大获全胜。关于根据史实抗日立，《明史》载有。关于前进战斗。大年三十要做糍粑，杀猪祭祖，烧酒。
除夕夜，还要“守年”、“赶年”，即吃完团圆饭后，手执手电筒在屋前屋后走来走去，称为“出征”。 “模营”缅怀先人。虽然我们在前一天“过年”，但我们仍然在除夕庆祝除夕。有的地方“初一拜家神，初二拜夫夫，初三、初四拜友邻”。还有“玩龙灯”、“荡秋千”、“踩高跷”、“唱难戏”等丰富多彩的娱乐活动。

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