指甲月牙是甲基合成的产物，指甲主要的构成成分是角蛋白，由身体的甲基合成，主要位于指甲的末端和手指皮肤交界处。随着甲基的角蛋白细胞合成，指甲就会逐渐生长，之后就会变成角质。月牙的生长跟人体的新陈代谢有关，年龄比较大，新陈代谢逐渐减慢，那么指甲的生长速度也会逐渐变慢。所以很多老人的指甲月牙的数量会比较少，但并不意味着健康出现障碍。
在过去，我们经常把月牙当作是判断自身是否健康的“晴雨表”，认为有月牙的人不健康，而没有月牙的人则意味着非常健康。但实际上每个人的指甲上都有月牙，只是有一部分人的月牙位置偏低，隐藏在肉里我们无法看到；有些人的月牙位置偏高，我们能够看到。月牙和我们的身体是否健康无关，它是人类指甲生长的正常现象。
我们知道，我们的指甲是由角蛋白构成的，角蛋白的形成离不开细胞增殖，而细胞增殖的地方则是来源于甲床，也就是我们所说的“月牙”。
新的细胞会从月牙处向外增殖，但由于甲床中间的细胞生长速度快，两侧的细胞生长速度慢，久而久之就会形成了月牙状的痕迹。新的细胞从月牙处不断向外推挤，会将原来的旧细胞向前推动，就这样原来的旧细胞就会逐渐被推动到指甲的前端，形成指甲。
指甲在刚形成时非常柔软呈柔软的果冻状，而当指甲处的细胞死亡之后，它们会变硬，随着指甲不断向前推移，它们就会变成我们见到的指甲，抵挡外界的。死亡之后的细胞不会让人产生痛觉，所以修剪指甲我们不会感到痛苦。
指甲的生长速度非常缓慢，从形成到全部长出至少需要6个月的时间。不过经常性的、使用指甲会使得指甲生长速度加快，比如：每天敲击代码的人指甲会比平常人较快一些。
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