十六国晚期以来，北魏扩大势力范围统一北方，柔然可汗掠夺魏域的小麦和资源，占领大漠南北，相互厮杀。年后。为守柔然，北魏在京都（今山西大同东北）守平城，修筑长城，东起赤城（今河北），至婺源（今内蒙古包头西北）至西，绵延2000多英里。留守。为适应军队的需要，柔然还制定了多项军法。
北魏始光元年（424年）八月，柔然可汗大坛（即牟罕和生盖汗）得知魏明元帝拓跋斯驾崩，率领六万骑士北魏云中（今和林阁，鄂西北），杀戮官民，攻陷古都盛乐，住盛乐宫，包围前来保卫他的北魏太武帝拓跋陶，和他的部队。后来，织金将军被北魏军枪杀，方率军撤退。次年（425）十月，北魏大举进攻柔然。
为彻底除掉北方柔然、南方刘嵩的威胁，以及被雪和云包围的耻辱，魏帝拓跋焘打败了赫连夏，打败了都城通湾（今白城子，北-陕西靖边以东）。后来，下定决心专注于柔然的进攻。神狐二年四月，卫廷提议攻打柔然，大臣和寡妇担心宋军可能进攻，极力劝阻。太长青崔浩心想：宋文已经征服了万，他心里有恐惧，所以不敢动；柔然远方，说我管不了他，我的防备早就松懈了，所以夏天散放牧，秋天聚众南猎。今天趁着他没有防备，放牧攻击，你可以一击摧毁它。
魏帝很佩服他的意见，决定让孙松太尉和魏维楼福连守都齐北汗山，越过沙漠，攻打柔然汗的朝廷（今蒙古哈林西北）。 5月，魏帝率军到莫南（今蒙古高原沙漠以南），弃辎重，率轻骑马（各有一对马）进攻溧水（今瓮津河）。

柔然措手不及，战况骇人，人畜惊恐四散；大坦忙着焚烧琼湖，消失在西边。大坦之弟丕礼贤东闻魏军到来，率兵营救其弟，沿途被长孙韩骑兵拦截击溃，将士数人阵亡。六月，魏帝率军沿澧水西行至斗源水（今吐引河），分兵寻找他。原本隶属柔然的高车部族趁机叛逃，掠夺柔然，回归北魏。
30万余名柔然部族士兵前后在魏投降，魏军俘获马匹100万余匹。7月，率军东回黑山。分配给士兵的班级。由于惨败，达坦愤怒而死。他的儿子吴提力也被称为可汗。八月，魏帝又派一万骑兵攻打尼皮（今贝加尔湖东南部），数十万辆战车从东方降临魏国。十月，魏帝回平城，遣柔然、高车人下至墨南，东至乳源（今河北丰宁西北），西至阴山（今内蒙古阴山），以耕作。 ，积累和收获，它的贡品。命孙汉、大臣刘济、左朴社安元、史中古壁一齐安抚。
公元 434 年（北魏延和三年）吴悌娶西海公主为妻，拓跋焘也创立了吴俪妹为妻，后迁至左昭仪。吴悌命其弟白鹿傀儡等数百人将其妹送至北魏，献马2000匹。陶也善意地回应。但这种关系并没有持续多久，双方就西域问题发生了争执，又发生了武装冲突。
公元 460 年（北魏太平元年）柔然兼并高昌，公元470年（北魏皇兴元年）攻于阗。于阗向北魏求援，北魏却没有顺便派兵。
从公元 472 年开始至公元 473 年（北魏延兴二年至三年）柔然再次进攻敦煌，企图切断北魏通往西域的商路。随后北魏连续9次出兵漠北，攻打柔然。仅在470年（黄兴四年），“他斩五万度，斩万余人，军马装备数不胜数”。柔然的势力再次被削弱，禹城可汗多次派使者“许亲”。
北魏孝文元弘即位后，凤太后即位。在对付柔然这件事上，太武帝拓跋桃的武攻策略稍作修改。袁弘曾说：“兵器为兵器，圣人不得其用。先帝常出征，因无俘虏，今承太平国，何必调兵。没原因！ ”柔然也改变了政策。 ，主要是为了与北魏讲和，互派使者，“贡品无穷”。
公元5世纪下半叶，柔然境内被奴役的部落不断反抗和逃亡，大大削弱了柔然的势力。公元487年（北魏太和十一年），柔然副福罗属下的阿福智罗率领十万罗人西进，脱离柔然的领地，在师前车西北，建立高车国，自立为王。柔然失去了对西部地区的控制，他们在过去的30年里一直在互相争斗，柔然从繁荣走向衰落。

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