肚皮舞起源于中东，最初是作为一种宗教仪式来讲述自然界和人类繁衍的无穷循环，颂扬女性的生育能力，颂扬生命的奥秘。这或许可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摆动为主要动作，并且需要赤脚，必须与地面保持接触。这种舞蹈形式逐渐发展成为一种民间艺术，最终成为广泛流行于中东国家的一种独特的娱乐表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺术花园中的一朵奇葩。
肚皮舞是一种非常女性化的舞蹈。风舞的特点是随着不断变化的快速节奏摆动腹部，大力舞动手臂和胸部。光滑的地板，赤脚舞蹈，伴随着音乐，身体动作极其快速，复杂而性感，快速.舞步，还有欧美狐步舞，交叉摇摆的舞姿，时而优雅，时而性感，妩媚温柔，时而傲慢，神秘、妩媚的肚皮舞素材，令人目不暇接。
肚皮舞当然也可以不伴奏，风舞更动感，配以独特浪漫的阿拉伯音乐，其中打击乐器的手鼓尤为重要。腹部，鼓的加入会给人一种动感的感觉。
肚皮舞还结合其他道具，如蛇、剑、面纱、蜡烛、火焰等。这些道具的外观可能受到古代肚皮舞和神秘宗教仪式的影响。这些极具戏剧性和神秘性的表演方式，至今仍为中东一些国家所沿用。尤其是复杂的蛇戏法，蛇象征着男人和女人，雌雄同体的蛇十分奇特，充满了阿拉伯的神秘色彩。
经过一千年的演绎，肚皮舞已经成为女性的秘密武器：你相信自己的身体，觉得自己很美，于是跟着中东音乐的节奏，像流水一样，像波浪一样，像燃烧的火焰一样舞动着你的身体。因此，用你的身体自由地表达你自己，想象你的手臂像天使的翅膀，你的头像蛇一样跳舞，性感地摇动你的臀部和身体，有些是诱人的，有些是挑衅的。

地位
肚皮舞是一种身心合一的修身舞蹈，与西方芭蕾舞一样，是一种神圣高贵的宫廷舞蹈。
持这种观点的人认为，肚皮舞主要起源于印度、阿拉伯、埃及等中东地区。它的基本动作也是取材于这些国家的古典舞和宫廷舞。这也是为什么肚皮舞起源于埃及的皇家舞蹈，有着非常悠久的历史，在古埃及新王国第十八王朝的墓葬中，就有与现代肚皮舞者相似的舞者画像，其优美的舞姿充满了韵味;魅力传说只有宫女才可以学习，所以跳舞时要高贵而热情，含蓄而妖艳，给人以一种有别于西方文化的内敛与奔放的混合感。
随着现代娱乐场所的建立，这种舞会逐渐成为夜总会和酒吧。流行于开罗、亚历山大等大城市的高级餐厅，以及城乡人民的婚礼。
肚皮舞起源于埃及王室，以其出众的风格成为世界各地娱乐场所必备的节目。
肚皮舞起源于埃及和土耳其，后来传播到北美和欧洲，并在这些地区融入了一些新元素。

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