奥林匹克精神是一个普遍的概念。所有能使人变得更好的原则，都包容它明亮的光环里。
奥林匹克精神的首要活动形式是奥林匹克运动，它是永恒的。它不分男女老少，不分运动高低，面向所有社会阶层开放，包括所有体育和竞技项目，旨在参与。
奥林匹克运动是人们学习奥林匹克目标、侠义精神、理想主义和奥林匹克精神的永恒学校。人们把它作为生活的准则，并进一步发展到社会生活的各个领域。
所有体育活动都是奥林匹克运动的组成部分。奥林匹克运动是为大众服务的。其目的不是为少数人选择金牌，而是为所有人提供不分年龄、不分性别的人参与体育锻炼的机会。它的口号是“体育为大众”。
奥运会是奥林匹克精神的另一种活动形式。
奥林匹克运动和奥运会是奥林匹克精神实现的保证，两者是有机的整体，不可分割。
奥林匹克精神是奥林匹克运动的精髓，《奥林匹克》申明奥林匹克精神是相互理解、友谊、团结和公平竞争的精神。通常它包括参与、竞争、正义、友谊和斗争的原则。
“参与原则是奥林匹克精神的第一项原则，参与是基础，没有参与，就谈不上奥林匹克的理想、原则和宗旨等等。”教育说。 1908年第四届奥运会在伦敦举行时，顾拜旦引用了这句话。

后来顾拜旦在1936年奥运会的演讲中也说：“奥运会重要的不是胜利，而是参与；生活的本质不是索取，而是奋斗。”。这一原则已被世界各地的运动员和公众广泛认可。接受。竞争原则表明，奥林匹克运动是一种崇尚挑战和竞争的社会活动。竞赛是奥林匹克运动的基本形式，也是推动人类社会进步的基本形式之一。
在比赛中，人们勇于挑战世界强手和先进水平，不断超越自我，超越他人，开拓创新，不断进步。公平原则是参与奥林匹克竞赛的行为准则。奥林匹克精神包含正义、平等、公平的内容，承认一切符合正义原则的优越性，拒绝和否定一切不符合道德标准的行为。公正原则使奥林匹克精神具有极大的魅力。
友谊原则是奥林匹克运动的宗旨。奥林匹克运动不仅仅是一项简单的体育活动。它的较高目标是通过体育活动将世界上不同国家、种族、语言和宗教信仰的人们团结起来，让大家相互交流，增进了解和友谊。进而实现世界团结、和平与进步的目标。奋斗的原则是奥林匹克精神的灵魂。
奋斗精神是人兴旺发达的重要品质，是人最伟大、最值得称道的内在力量。赛场上的斗争是人类斗争的一个缩影。奥林匹克精神要求人们具有百折不挠的进取精神和战胜一切困难的英雄气概。
体育是人民的文化现象之一。萨马兰奇总统说，奥林匹克运动是文化加体育。奥林匹克精神是奥林匹克运动文化思想的重要内容。人们在各种竞技运动中取得的成绩和运动记录是社会文化的一部分。
在这部分社会文化的积累、更新和创造过程中，奥林匹克运动发挥了重要作用，大部分体现人类智慧和体力的历史记载都是通过奥林匹克运动会建立起来的。奥林匹克运动属于全人类，只有真正理解奥林匹克精神，人类才能真正拥有奥林匹克精神。

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