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世界镇痛日是什么时候

国际疼痛学会决定自2004年起,每年10月的第三个星期一定为“世界镇痛日”。就像每个人一生中经历的第一个也是最主观的内心感受一样,“疼痛”是人类经常遇到的问题。然而,长期以来,人们对疼痛有着片面的理解。他们认为疼痛只是这种疾病的一种症状。只要疾病治愈,疼痛就会消失。因此,许多患者遭受疼痛。
国际疼痛学会决定自2004年起,每年10月的第三个星期一定为“世界镇痛日”。就像每个人生活中第一个也是最主观的内心感受一样,“疼痛”是我们经常遇到的问题。然而,长期以来,人们对疼痛有着片面的理解。他们认为疼痛只是这种疾病的一种症状。只要疾病治愈,疼痛就会消失。因此,许多患者遭受疼痛。2000年,世界卫生组织提出“慢性疼痛是一种疾病”。据权威统计,欧美35%的人患有慢性疼痛,而这一数字仅在我国较高;全世界每天约有550万人患有癌症疼痛,约57%的我国城市居民患有不同程度的头痛。

慢性疼痛作为一种疾病,已引起世界各国的高度重视。世界疼痛大会承认疼痛是继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类生命第五大指标”。许多病理性疼痛本身就是一种严重影响患者生活和工作质量的疾病。因为大多数女性,尤其是我国女性,面临着工作和家庭生活的双重压力,她们经常面临头痛和其他问题。研究表明,女性对疼痛更敏感,疼痛程度严重,范围广泛,持续时间长。女性面临着从年轻到老年的慢性退化性痛经。疼痛问题几乎伴随着女性的一生。女性疼痛问题在世界范围内没有得到足够的重视。
:对于周期性疼痛,尤其是月经前的疼痛,可以服用适当的止痛药来缓解;如果是非周期性疼痛,有肿块,请咨询医生。
背部:如果发生在月经期,你应该多躺下坐,尽量减少站立和弯腰的时间,不要吃冷食物,不要用冷水。如果月经期间没有发生,可以服用适量的止痛药,并选择理疗、等。头部:在严重的情况下,你可以服用适量的止痛药,但关键是放松和放松自己。
颈部:你可以服用阿司匹林或接受定期和理疗。
臀部:经常坐在办公室的女性应该在座位上放一个小枕头,每1小时起床走动一次;经常穿高跟鞋的女性应将鞋跟高度限制在4厘米以下。

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