沈周、字启南、号石田、又号白石翁、玉田生等明代杰出画家。他性格温厚，博学多才，精通诗画，尤其擅长画山水、花卉、鸟兽、虫鱼，都很出色。因为他经常把诗和词写在画上，所以被称为“二绝老师”。他擅长墨笔花鸟，被称为学生文才明和“吴派”两大名家，同时与文才明、唐寅、仇英合称为“明四家”。代表作有《芭蕉石读书图》、《游戏图》、《桃花小鹅图》、《三桧图》、《山水读书图》等。
1427年，沈周出生于长洲县（现在的江苏苏州）书香世家，容貌清秀，举止文雅，聪明。
他以当时诗歌名家陈宽为师。受到名师的指导，又勤奋好学，他的学问很快。到了15岁，他的老师陈宽已经不能教他了。之后，沈周以该县的赵同鲁为师。赵同鲁不仅精通山水画，还擅长诗文。他的话传到了我的身上，沈周的进步更快了。

沈周的故乡有一个小湖，从这个湖往北看，是有名的常熟虞山，通称常熟山。有人说这座山的颜色易变，一年有七十二变，也有人说一天有七十二变。到底有多大变化，谁也说不清，反正是变了。怎么变的呢？原来，一年中的春夏秋冬，早晚中的白天，风雨晴，各种情况的变化不同，山色也不断变幻。刚才还是红色的，一瞬间就从红色变成了蓝色，变成了蓝色。山体暂时在薄雾中朦朦胧胧的，一会儿在云山里发呆。阳光照射在山上，山上的皱纹也在无限地变化。山的影子反映在水里，水面的颜色也变得丰富起来。
沈周决心画出许多变化的虞山。每天鸡叫，他起来到湖边写生，等到太阳下山，周围什么也看不见就回去了。多数情况下，他会在湖边看画、看画、画画。有时，他会泛舟到湖的中心，从不同的角度看周围美丽的景色。无论炎热的夏天、寒冷的冬天、刮风、下雪，他都坚持在湖边写生。过了几年，几沓画纸用完了，不知湖水担了多少担。
他终于看清了虞山的七十二变。大告成后，沈周突然发现虞山又出现了新的变化。他也有点焦躁，想把画笔和画板都扔掉。但是，仔细一想，“‘夫越深，铁杵就成针’。于是，他又咬紧牙关来到湖边，继续画，之后终于画出来了。之后，当地人把沈周学画的湖命名为‘画师湖’。”。
从画师湖回来，沈周的画技很长。但是，他一点也不骄傲，更加努力着。之后，他每月花一定的时间写生。没有真实的山水和对花鸟的感觉，他没有轻易动笔画画。他平时喜欢约朋友四处旅行，多次去杭州、南京、扬州、宜兴、太湖一带游玩。每到一个地方，他就必须写生作诗记录当时的思想感情。良好的自然、人文环境使沈周成为一位具有广阔诗书、绘画才能，性格温和、宽厚、高洁的艺术家。

沈周注意用传统儒家道德规范约束自己。他孝敬父母，关心弟弟沈召，对朋友很诚实厚。他平生心胸宽广，为人宽厚平易，喜欢救人于危难之中。有一次，下了大雪，看到老人烟囱不能很好地排烟，就急忙请老人修理烟囱。他说：“不能自己一个人就饱了。”。
有一次，他的邻居丢了东西，但是把沈周家的一样东西误认为是遗失物。沈周不但没有生气，而且还把这个东西送了出去。然后邻居又发现了原来的东西，害羞地把沈家的东西送回去，谢罪了好几次。沈周只是笑着说。“这不是你的吗？”还有一次，沈周用了很多银币买了古书放在书房里。有个朋友跟他闲谈，说他认识到这本书是自己丢失的旧书，记得在一卷里。他翻开书一看，果然找到了，于是把书还给了那个朋友，不肯说书的价格。
这张图是画家以前的佳作。作品整体以精致的笔致展现庐山的雄伟，气势宏大。
沈周一辈子都很认真，不想当官员，特别喜欢交朋友。他家的藏书有很多，但因为还没看完，所以经常向朋友借书。当时，他的朋友经常从四面八方乘船来拜访，但并不是研究技术，而是欣赏书画。朋友不来的话，他会很无聊，有时会叫妻子到河边看船来不来。
当时的宰相王纵和沈周是同乡的好朋友。有一次，王沈周说：“我号石田，原来是石山里的田，没什么希望了！”事实上，他看穿了当时在官场中互相欺骗、心连心战斗的本质。因此，沈周致力于自己的绘画艺术，最终成为了一名著名的画家。
成才启示
宽宏大量。
品格高尚，不计个人得失。
不受名利干扰，清心寡欲。

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